ギブスカット♪(v^_^)v

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

ギブスして3週間…痒さと攣るのと格闘の日々(T_T)

( ̄ー ̄)ふむ…良いの♪

Σ(・□・;)せ、先生

( ̄ー ̄)サポーターに変えよう♪

Σ(・□・;)ほ、本当ですか

( ̄ー ̄)あまり急な曲げ伸ばしはしないでね♪

Σ(・□・;)は、はい

長かった…ヽ(;▽;)ノ

風呂にも入れるヽ(;▽;)ノ

ゆっくりだけどしゃがめるヽ(;▽;)ノ

リハビリは、学校行ってたから、わかるヽ(;▽;)ノ

でも無理しちゃダメよ(^ー^)ノ

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

…取り敢えず風呂だな(^^;;
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珍しく♪(v^_^)v

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おはようございます☆オレンジャー♪です(・ω・)

昨日は、日本Xパラグアイ戦d(^_^o)

普段テレビを全く観ない私(^^;;

珍しくリアルタイムでサッカー観戦しました☆

その上、雷雨の中帰って来た為、買い物も出来ず、

これまた珍しく宅配ピザ屋を頼みました(^^;;

相方は、ポテトが乗ったピザd(^_^o)

私は、辛いのと肉沢山ピザd(^_^o)

PK戦で惜しくも負けてしまいましたが、

頑張りました日本♪(v^_^)v

今日は、第二回ギブスカットの日(^^;;

さあて、くっついてるかな~(^^;;

待て!次回(^_-)-☆

いつもありがとうございます☆

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

梅雨でもサッパリ(^_-)-☆

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こんばんは♪オレンジャー♪です(・ω・)

今日は、中々忙しかった(^^;;

妊娠中から、いらしてた奥様が、産後の骨盤調整で来院☆

骨盤調整したら、抱っこ疲れか、左肩が浮上(^^;;

60分が、延長に次ぐ延長で120分に(^^;;

その直後にいつも120分の社長さんがオレンジャー♪先生♪

と、いらっしゃる(^^;;

終わる頃、前回やって、またお願いしますd(^_^o)と、

二回目のお客様☆ほぇーっ(・ω・;

その後に、またまたまた前回の先生でd(^_^o)と、

エンドレス(^^;;

今日もご飯食べられなかった(^^;;

梅じそのスパと、ほうれん草とサーモンサラダ(^_-)-☆

疲れた身体に、アミノ酸と鉄分補給d(^_^o)

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

頑張れ日本♪(v^_^)v

ペンネグラタン(^ー^)ノ

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

じめじめした天気が続きますね(^^;;

エアコンで身体冷やさないように気をつけて下さい☆

昨日も、忙しく、汗いっぱいかきました(^^;;

鉄分と塩分を多目に摂って下さい☆

足が攣ったり、倦怠感があったら、要注意☆

スポーツドリンクや、麦茶、夏野菜を摂りましょう☆

ほうれん草とベーコン、コーンでペンネグラタン(^ー^)ノ

暑くても、お風呂でしっかり疲れた身体を休めましょうd(^_^o)

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

茄子なす成すナス(^-^v

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

昨日は、お客様から、朝摂り茄子を沢山頂きまして、

院前で臨時即売会と、相成りましたp(^_^)q

袋詰め放題で100円(^ー^)ノ

でっかい袋は1つ500円(^^;;

売れるわ、売れるわヾ(@⌒ー⌒@)ノ

子供が喜ぶ、奥様喜ぶ、旦那様もへ~と喜ぶ☆

しっかりチラシも一緒に配り、

仕事もしっかりヾ(@⌒ー⌒@)ノ

と、いう訳で私食メニュー☆

相方茄子の食感が苦手とか(^^;;

まず、蒸し茄子☆

蒸して、麺つゆに生姜とカツオ節☆

このまま冷蔵庫で冷やし、味をしみこませます♪

次にご存知焼き茄子☆

皮が焦げるまで焼いて、ツルッと剥いて、醤油、生姜、カツオ節☆

〆は茄子とブタ肉とネギの味噌焼き☆

ゴマ油で茄子サッと揚げる感じで、一旦取り出し、

ブタ肉とネギ炒め、味噌といて、生姜、唐辛子加え、

最後に茄子合わせ、完成(^ー^)ノ

厚揚げ焼きとネギ焼きも添えてd(^_^o)

作りながら御ビア飲む♪(v^_^)v

茄子三昧♪(v^_^)v

落ちてる相方横目にゴチ(>人<;)

いつもありがとうございます。

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^ー^)ノ

3倍疲れるであります( ̄◇ ̄;)

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

曲がりがきつくなったギプス…( ̄◇ ̄;)

今までの3倍疲れるであります( ̄◇ ̄;)

しかもそんな時に限って…忙しい(^^;;

片足でバランス取りながらの施術…通常の3倍疲れるであります( ̄◇ ̄;)

疲れた身体で、塩焼きそばとタコイカオクラと刺身☆

今日も頑張るぞ(^ー^)ノ

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

こんなんなりました( ; _ ; )/~~~

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こんばんは♪オレンジャー♪です(^_^)☆

昨日はギプスカットの日でした…

病院に行き、ギプスカットし、レントゲン♪

くっついてれば、ギプス小さくなるかな~♪

なんて考えてたんですが…

( ̄◇ ̄;)先生どーですか?

( ^ ^ )/■ふむ、まんまだね♪

( ̄◇ ̄;)ま、まんま

( ^ ^ )/■変わりなし♪

( ̄◇ ̄;)か、変わりなし

( ^ ^ )/■もっかいギプスね♪

( ̄◇ ̄;)も、もっかい

爽やかに酷い事を言うと、再びギプス…

しかめ前より曲がりがきつく( ̄◇ ̄;)

( ^ ^ )/■こうしないとくっつかないからね~♪

( ̄◇ ̄;)ほぇーっ

…と、いう訳で、左足が曲がったまま固められ、

バランス取るのがめちゃめちゃ難しい( ̄◇ ̄;)

が、頑張れオレンジャー♪

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

お家で焼き肉♪(v^_^)v

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

今日はOFF♪昨日はのんびりお家で焼き肉d(^_^o)

帰りのスーパーで、3パック1000円の安いお肉発見(^_-)-☆

それとは別に黒毛和牛の良い肉もゲット(^_-)-☆

野菜と厚揚げとはんぺんと〆の焼きそばゲット(^_-)-☆

焼き肉は野菜切って盛るだけだから楽ちんd(^_^o)

安いお肉も侮るなかれ☆

味付け次第で、美味しく出来ました(^-^)

〆の焼きそばの前に腹一杯♪(v^_^)v

余は満足ぢゃ( ̄ー ̄)♪

今日はいよいよギプスカットの日☆

ドキドキです(^^;;臭いかの~(^^;;かゆいかの~(^^;;

さぁど~なるオレンジャー♪

待て!次回!

いつもありがとうございます(^_-)-☆

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

カニさんのカラ活用法d(^_^o)

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おはようございます♪オレンジャー♪です(・ω・)

カニさんのカラが出たら、只捨てるだけぢゃ勿体無い☆

良い出汁でますからね(^_-)-☆

カラを茹でて、その出汁でスパを茹でますd(^_^o)

勿論スープにも使いますd(^_^o)

生クリームとシチューの素加えて、サーモンとカニの実を…

入れようと思ったら、全部食べちゃった(^◇^;)

代わりにカニかまを…

サーモンとカニかまのカニスパ☆

大根と水菜のハリハリサラダを添えてd(^_^o)

美味しく出来ました(^-^)

いつもありがとうございます♪

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_-)-☆

今日も一日頑張りましょう♪(v^_^)v

カニさんカニさん♪

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こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)

昨日は早めにスーパーに行けたので、

肴をゆっくり選んでいると……Σ(・□・;)

カニさん♪発見♪しかも半額 でもって生きてる

買いだぁ~p(^_^)q って訳で、カニさん♪

ボイルして、対決!GAO~
(o^^o)

それなりに身は詰まってて、ミソもグッd(^_^o)

〆にはスパでも…とおもったらお腹いっぱい…

翌朝のカニ釜飯にd(^_^o)

美味しく出来ました(^-^)

いつもありがとうございます♪

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように☆

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